長居公園deヨガ♪

  • 2013.10.27 Sunday
  • 07:51




11月3日、日曜日 長居公園でヨガ体験しませんか?

どなたでもご参加して頂けます♪

人と比べたりする事なく、ご自分のペースで深呼吸からはじめましょう☆
深い呼吸をする事で精神が静まり副交感神経が優位になってよりリラックス効果があります♪
 

お気軽にご参加くださいね☆

日時:113日(日)10301145
場所:長居公園 長居交差点の入口を入って左方向、野球場前あたり
集合:1000
費用:1コイン500円
  
 
 
持ち物:動ける服装、敷シート、タオル(長めの)、飲み物、ヨガマット(バスタオルでもOK)
    ※着替えるところはありませんので動きやすい服装でお越しください。

※お申し込み→tama7142@yahoo.co.jp まで

※雨天の場合中止になります。

 

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